B&B Day: Cos’è e Come Funziona

B&B Day: Cos'è e Come Funziona

È ormai una tradizione consolidata da qualche anno a questa parte: il B&B day, il giorno in cui Bed and Breakfast di tutta Italia offre a tutti i turisti che vogliono viaggiare ed usufruire di pernottamenti e week-end a prezzi più che vantaggiosi! Tra l’altro, è anche un’ottima iniziativa volta ad aiutare tutti gli operatori … Leggi tutto

Come Superare la Timidezza con Una Ragazza

Come Superare la Timidezza con Una Ragazza

Sei intelligente, sensibile, simpatico, tutto sommato piacente eppure il tuo amico, meno brillante di te, ha sempre successo quando si tratta di attaccare bottone con le ragazze e fare nuove conoscenze, mentre tu resti bloccato a guardare? Tutte le migliori qualità servono a poco quando entra in campo la timidezza. Esistono tuttavia delle strategie per … Leggi tutto

Come Iniziare a Scrivere un Libro

Come Iniziare a Scrivere un Libro

Scrivere un libro può essere un’esperienza davvero entusiasmante, perché ci permette di nutrire il nostro “io” interiore e conoscere a fondo noi stessi. Del resto anche gli esperti nel campo della psicologia lo ribadiscono sempre: la scrittura è terapeutica e aiuta a crescere come persona, a esprimere il proprio potenziale e ritrovare la fiducia in … Leggi tutto

Dove Si Trova La Vitamina D Negli Alimenti

Dove Si Trova La Vitamina D Negli Alimenti

La vitamina D è una molecola idrofilica (e dunque liposolubile) che si presenta negli alimenti come frutta e verdura, e ha numerose funzioni benefiche. In particolare, possiamo distinguere due tipi di vitamina D: D2 (ergocalciferolo): di origine alimentare; D3 (colecalciferolo): sintetizzata direttamente dalle nostre cellule epiteliali a seguito del contatto col sole In ogni caso, … Leggi tutto